Не грусти! У меня много рецептов от грусти, чтобы быть на позитиве даже в горящем здании (и я буду понимать, что это ни к месту, но что ж поделать). Вот например некоторые из них: 1. Ну начнём с банального: улыбнись! Мозг думает, что есть повод и добавляет эндорфинов. Ну и помни, что улыбка заразна, люди вокруг расслабляются и атмосфера начинает располагать к улучшению настроения всех, включая тебя. 2. Расслабься. Всмысле расслабь мышцы, потом вдохни и напряги, и на выдохе снова расслабь.